Skip to content
cambel.pl

cambel.pl

Serwis ogólnotematyczny

Primary Menu
  • Strona główna
  • Kultura
  • Zdrowie
  • Online
  • Poradniki
  • Astronomia
  • Pozostałe
  • Dane kontaktowe
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Dlaczego warto spróbować diety wegetariańskiej?
  • Poradniki
  • Zdrowie

Dlaczego warto spróbować diety wegetariańskiej?

Łukasz Mitrowiak 26 kwietnia 2022 2 minut czytania

Jeśli przez całe życie jadłeś mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, możesz pomyśleć, po co przechodzić na dietę wegetariańską? Całe życie jesz jajka, hamburgery, hot dogi, drób, więc po co się teraz zmieniać?

Odpowiedz na poniższe pytania i przejdź na dietę wegetariańską!

Powodów do zmiany może być wiele. Zacznij od spojrzenia w lustro.

  • Czy masz zdrową wagę?
  • Czy przez większość czasu dobrze wyglądasz i czujesz się dobrze?
  • Budzisz się pełen energii?
  • A może budzisz się zmęczony i ospały?
  • Jaki jest twój ogólny stan zdrowia?
  • Czy Twoje ciśnienie krwi mieści się w zdrowym zakresie?
  • Czy Twój poziom cholesterolu i poziomu cukru we krwi jest prawidłowy?

Jeśli nie, zastanów się, co jesz na co dzień.

  • Jak się czujesz po jedzeniu?
  • Czy czujesz się naładowany energią, jakbyś nakarmił swoje ciało tym, czego potrzebuje?
  • A może jesteś zmęczony i wyrwany?
  • Często potrzebujesz drzemki po jedzeniu?
  • Czy to właśnie ma dla nas robić jedzenie, powodować zmęczenie i senność? Zdecydowanie nie!

Jedzenie powinno odżywić i nakarmić organizm, a także pozostawić nas naenergetyzowanymi i odświeżonymi. Ludzkie ciało jest maszyną i potrzebuje paliwa, które utrzyma je w szczytowym stanie.

Zmień to dzięki diecie wegetariańskiej

Kiedy jesteśmy grubi, z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą typu II, wysokim poziomem cholesterolu i innymi niezdrowymi stanami, to jest jak silnik samochodu, który nie został dostrojony lub nie działa na optymalnym rodzaju benzyny, który musi działać wydajnie. Twoje ciało jest w ten sam sposób. Potrzebuje odpowiedniego paliwa, aby działać z maksymalną wydajnością, a kiedy jesz mięso o wysokiej zawartości tłuszczu lub mięso, które przez całe życie było karmione antybiotykami, po prostu nie jest to rodzaj paliwa, na którym organizm ludzki ewoluował.

Wegetariańskie jedzenie – zdrowe i pyszne

Spróbuj jeść tylko wegetariańskie produkty przez tydzień lub miesiąc. Zobacz, czy nie czujesz się lepiej- bardziej wyostrzony psychicznie, sprawny fizycznie i pełen energii. Przynajmniej odwróć wielkości porcji, które jadłeś, i uczyń mięso bardziej przystawką, jeśli nie możesz całkowicie przestać jeść mięsa.

Nawet ta zmiana może mieć duży wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Więcej porad dotyczących zdrowia fizycznego i psychicznego znajdziesz w serwisie www.piekniejsza.pl.

 

Continue Reading

Poprzedni: Czy liczba posiłków w diecie ma znaczenie?
Następny: Cisto buraczane z czekoladą – szybki przepis

Zobacz także

Kluczowy element oświetlenia przyszłości
3 minut czytania
  • Poradniki

Kluczowy element oświetlenia przyszłości

11 maja 2023
Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?
3 minut czytania
  • Zdrowie

Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?

13 marca 2023
Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?
3 minut czytania
  • Poradniki

Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?

20 stycznia 2023

Aktualne

Kluczowy element oświetlenia przyszłości
3 minut czytania
  • Poradniki

Kluczowy element oświetlenia przyszłości

Łukasz Mitrowiak 11 maja 2023
Oświetlenie LED (Light Emitting Diode) to innowacyjna technologia, która zdobywa coraz większą popularność na rynku. Wykorzystuje się...
Przeczytaj
Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?

Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?

13 marca 2023
Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?

Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?

20 stycznia 2023
Swinging – co to jest?

Swinging – co to jest?

29 października 2022
Wypróbuj nowe kawy od GBS!

Wypróbuj nowe kawy od GBS!

22 października 2022

Przeczytaj również

Kluczowy element oświetlenia przyszłości
3 minut czytania
  • Poradniki

Kluczowy element oświetlenia przyszłości

11 maja 2023
Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?
3 minut czytania
  • Zdrowie

Czy niebieskie światło przed snem jest szkodliwe?

13 marca 2023
Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?
3 minut czytania
  • Poradniki

Moda w stylu eko – jak być bliżej natury?

20 stycznia 2023
Swinging – co to jest?
3 minut czytania
  • Pozostałe

Swinging – co to jest?

29 października 2022
  • Strona główna
  • Kultura
  • Zdrowie
  • Online
  • Poradniki
  • Astronomia
  • Pozostałe
  • Dane kontaktowe
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.